cykl masowy

cykl masowy to ma być?

Sory za błąd b2,0 nadwyzka ok6g t1,8 ww5,0.Jestem początkujący. w którym posiłku mam jeść płatki w wodzie bo mam 2 rano i wieczorem. Możze spróbuje nie jeść 3 posiłku i się zobaczy. sam już nie wiem a nie długo czeka mnie cykl masowy. pomóżcie!!!!!!!!!

Jedź z masa jeszcze na wycinke przyjdzie czas marzec/kwiecień Do tego czasu jeszcze jeden cykl masowy a potem obetniesz diete i dołożysz aerobów pozdro

badnia z kwietnia 2018 , w grudniu będę miał pełny badania kontrolne . Meta poleci 50mg dzień przez 4 tygodnie Rozpoczynam cykl masowy , mini cuting zakończony z poziomem okolo 7% bf

nie jest to optymalny wybór jeśli chodzi o cykl masowy po ile opakowań tego masz? postaram sie rozpisac

Wejdź tam- tu będzie sie ukazywał cały cykl masowy: http://www.sfd.pl/temat223544/

najlepiej na cykl masowy wybrać diete, to podstawa. białko to białko gainer to białko + weglowodany stosujesz w zależności od braków w diecie.

Możesz zacząć od razu, a jeśli treningowy cykl masowy był bardzo długi i ciężki, to zrobiłbym chociaż tydzień roztrenowania na mniejszych ciężarach i dopiero uderzał redukcję.

jeśli cykl masowy i micha jest dobra ogólnie nie musi być jak niski poziom bf warto dorzucic

ok to odstaw nitrobolon se na cykl masowy aakg tez mozesz odstawic kup se zwykły jabłczan kreatyny TCM i jakis spalacz opary na kofeinie legalny badz zwykla kawe rozpuszczalna przed treningiem i aerobami dodaj BCAA jako ochrone miesni HMB też i l-karnityne

2 cykl masowy pierwszy robiłem typowo siłę trening madcow 5x5 a teraz tylko hipertrofia

Redukcja ? A jezeli to byl jego pierwszy cykl masowy w tym sezonie ? Autorze postu napisz jakie masz plany ? (sila, masa ?)

[...] redukcja. "Robienie Masy" na pewno "fałd" na brzuchu nie wyeliminuje - najpierw kosztem utraty ogólnej masy ciała pozbądź się tego co Ci przeszkadza, później dąż w kolejnym cyklu do nadbudowania utraty masy ciała zastępując ubytki masą mięśniową. Jeśli zrobisz cykl masowy, owszem przy dobrze zbilansowanej diecie zbudujesz masę mięśniową ale [...]

nie wiemy czy robisz cykl masowy. redukcja, czy kreatyen chcesz dać w stałej suplementeacji itp

oczywiscie chodzilo o cykl masowy na koncu

Ja bym sobie staki zostawił na cykl masowy czy siłowy

no dieta jest :) 6 posilkow dziennie i odpowiednie proporcje bialek, wegli i tluszczy robie juz 4 cykl masowy o ile mnie pamiec nie myli (zawsze lecialem hantlami i sztanga na pale, w koncu postanowilem porzadny plan rozpisac ) wzrost: 189cm, waga: cos mniej wiecej 85 +/-, wiek 15 lat

zapomniałem dodać. w późniejszym czasie planuje cykl masowy posiadam 20 amp deca nan . z czym łąączyć jak brać to byłby mój pierwszy kontakt z saa

[...] tak mam teraz zamiar przeznaczy 300 zl na odzyweczki. Diete zrobie sobie taka w miare ale na pewno bedzie brakowac w niej bialka wiec na pewno kupie ostrowie i co do niej na cykl masowy ?? Mysle o ktoryms ze stackuw o ktorych pisalem wyzej. Jak bym kupil powiedzmy storma z bialkiem i bm go szamal 40 dni to co dopkupic po nim do pelnego cyklu 60 [...]

Hmm, a czy jesteś juz zadowolony ze swojej osiągniętej masy? Trzeba mieć co rzeźbić, sam wiesz:) Ile trwał ten cykl masowy? Jeśli chodzi o trening na rzeźbę to masz ich pełno na forum... poczytaj: http://www.sfd.pl/temat214525/ http://www.sfd.pl/temat29058/ http://www.sfd.pl/temat49643/ POZDRO